Im Austausch mit vielen Sportlern aus den unterschiedlichsten Sportarten sind ihm dabei immer wieder dieselben Herausforderungen begegnet.
Egal ob er mit Profisportlern oder Amateursportlern trainiert hat, es sind immer die selben Fragen aufgetaucht. Um es allen Sportlen zu ermöglichen, genau diese Herausforderungen zu meistern, entwickelte Patrick die 7C-Methode.
Der gesamte Aufbau des Mentaltrainings basiert auf praxiserprobten Übungen und Strategien, die dir dabei helfen können, gelassen und voll fokussiert in jeden Wettkampf zu gehen.